Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
794 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 52,53g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Чай, Творожные Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YanaStar15
|