|
hab den ganzen Tag aufgepasst was ich esse und dann bei Mama die Kekse entdeckt omggg ca 12 Stück gegessen ich konnte mich nicht beherschen :((((
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2018:
|
1626 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 80,12g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Lounas: Bratkartoffeln, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Florette Feldsalat, Möhren, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Päivällinen: Weihnachtsplätzchen. Välipalat/Muut: Mandarine, Cappuccino, Äpfel. lisää...
|
|
2132 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
21 marras 18 jäseneltä: _ibu
|
Mal is das voll ok.Waren sie lecker? Dann is der Satz zuende.Jetzt wieder aufpassen und gut is.
21 marras 18 jäseneltä: Regenbogenkind 79
|
Geht mir momentan auch so ,habe selbst gebacken.
21 marras 18 jäseneltä: Alfinchen
|
Ohh jaa sau lecker 😋😋😋
Ab mirgen wieder Disziplin ☝️
21 marras 18 jäseneltä: sedakaya44
|
Hätte bei den Keksen auch nicht widerstehen können....
22 marras 18 jäseneltä: Kurt1944
|
22 marras 18 jäseneltä: sedakaya44
|
Ui, da wäre ich auch schwach geworden. Außerdem soll man ja nicht nur verzichten, sondern sich auch mal was gönnen können 😊
22 marras 18 jäseneltä: struppi_lego
|
Meine Eltern boykottieren auch immer jegliche Disziplin die ich mir angeeignet habe.😂 Aber egal,ab und zu muß man sich was gönnen.
22 marras 18 jäseneltä: Monique_Z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|