Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1519 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 61,38g | Hh: 185,74g.
Aamiainen: Чай, Бартко Торт Черепаха, Омлет с Молоком. Lounas: Лайм Салат Цезарь. Päivällinen: Dove Конфеты, Чай, Варенье, Гринагро Творог Отборный 9%. Välipalat/Muut: Торт Черепаха, Чай, Данон Актимель Гранат, Красное Яблоко, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|