Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1799 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 94,12g | Hh: 167,50g.
Aamiainen: Пышкин Дом Печенье Овсяное с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Свёкольное карпаччо НВГ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Толченка. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Солянка НВГ. Päivällinen: Салат с горошком НВГ. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники НВГ, Салат с горошком НВГ. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|