|
semangat!!!! akhirnya bs bikin foto back then, then, and now. resolusi tahun baru punya BB idewl n tubuh bugar!!! wkwkwk
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1586 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 50,82g | Hh: 238,01g.
Aamiainen: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Pisang. Lounas: Mangga, Sambal Goreng, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Päivällinen: Bakpao, Terung Dimasak, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pecel, Cilok, Tahu, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Gula Merah, Jambu Air, Bubur Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Telur Asin, Mangga, Kacang Tanah. lisää...
|
|
 Kommentit
yeesss..ketjeeehhh maksimal..😍😍😍😍
21 marras 18 jäseneltä: rokenrollmom
|
Rokenrollmom lebih ketjeh, mantep betul body nya 😍
Semangat sehat buat masa depan anak 😙
21 marras 18 jäseneltä: niasilvia
|
21 marras 18 jäseneltä: Airin911
|
alumni sma n jatilawang ya kak ?
22 marras 18 jäseneltä: anita kristinawati
|
@airin lebih mantappp 😍😍😍
22 marras 18 jäseneltä: niasilvia
|
@anita iyaa.. alumni Smanja jg kah??
22 marras 18 jäseneltä: niasilvia
|
aku tanya dongg, kakinya kakak ikut mengecil gaa?
22 marras 18 jäseneltä: ekristovani
|
Kayanya klo betis msh sm aja, dr dl bb 50kg jg segini2 aja bertanya, klo paha n punggung kaki lha iya ngikuti BB gedenya
22 marras 18 jäseneltä: niasilvia
|
Aku klo mo bobo suka ngelurusin kaki ke atas kak..trus kudempetin menyilang..ku naik turunin kaki bergantian..jd bagian betisnya kyk keparut gituuu 😁 ga tau fatamorgana ato beneran, tp aku seneng begitu 😂😂
22 marras 18 jäseneltä: Airin911
|
@airin lumayan yaa gerakannya ada workout nya dikit2, dr pd diem2 bae 😅
22 marras 18 jäseneltä: niasilvia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niasilvia
|