|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1473 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 51,37g | Hh: 217,51g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lounas: Лаваш Тонкий, Аджика, Пиканта Аджика Домашняя, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Päivällinen: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti, Kuntopiiri - 20 minuuttia, Imetys - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|