Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
782 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 137,05g | Hh: 10,23g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Яйцо (Целое). Päivällinen: Куриное Филе, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|