Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
2583 kcal
|
Rasva: 177,95g | Prot: 116,88g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Rockstar Zero Sugar - Tropical Fruit, Mayfair Hotdogs. Päivällinen: Sausage Roll. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - georgeanne50
|