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Kann von dem Zeug nie genug bekommen, und es ist so easy zu kochen :)
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
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1220 kcal
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Rasva: 49,45g | Prot: 141,31g | Hh: 44,23g.
Lounas: Ei, SPAR Kohlsprossen, Zwiebeln, Clever Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Joghurtsauce, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. lisää...
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 Kommentit
muss ich auch mal probieren, ist a gute idee!
22 marras 18 jäseneltä: kangela83
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Was genau hast du da wie gemacht? 🙈
22 marras 18 jäseneltä: carjuna
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Thunfisch und Zwiebel gebraten bis der thunfisch zerfällt und, dann gekochte kohlsprossen dazu und ei drüber - Gewürze je nach Geschmack ✌️
22 marras 18 jäseneltä: wuschal
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Ist das Thunfisch aus der Dose?
Schaut interessant aus und ich brauch echt mehr Mahlzeiten mit viel Eiweiß 😊
29 tammi 19 jäseneltä: ZZZicke
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Ja, aus der Dose im eigenen Saft (ohne Öl) ☝️😉
30 tammi 19 jäseneltä: wuschal
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Danke für deine Antwort 😊
30 tammi 19 jäseneltä: ZZZicke
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