Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1237 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 47,24g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Água com Limão, Cachorro Quente, Selita Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Päivällinen: H2OH! H2O, Cachorro Quente, Sopa de Ervilha. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|