Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
849 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 30,38g | Hh: 59,27g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Lounas: Hummus, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|