|
pinggang 87. pinggul 93
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1148 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 51,45g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Maicih Basreng, Kobe Boncabe, Makaroni. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanciriki
|