Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1780 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 119,18g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая". Lounas: Петелинка Шарики Куриные, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|