Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
236 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 17,06g | Hh: 2,17g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|