Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1263 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 113,25g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Milka Milka Oreo Sandwich, Банан, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina_Rad
|