Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
513 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 24,56g | Hh: 13,40g.
Lounas: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, AH Boerenkaas Oud 48+, Amandelen, Bio+ Rauwe Ham, AH Avocado Eetrijp, AH Kipfilet Gerookt. Päivällinen: AH Boerenkaas Oud 48+, AH Filet Americain Naturel, Komkommer, Aldi Gegrilde Kipfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|