Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1445 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 35,90g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Мясновъ Пломбир 15%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lounas: Фанта Фанта Апельсин, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|