Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
NeitiJ
Päiväkirja
23 marras 18
Päiväkirja - NeitiJ, 23 marras 18
Profiili - NeitiJ
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Kokeilen tänään tota 16/8 pätkäpaastoo. :D Kohta on 16 h paasto takana ja syömisikkuna aukee klo 11. Sit syön klo 19 saakka tai vähän alle sen jälkeen en syö :D
Luulen kyl et päädyn siihen 5/2 menetelmään koska tykkään aamupalasta niin paljon 😂
6 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Mut osaaks joku sanoo et syönkö mä nyt 1700 kcal (dieetti/vajekalorit) vai 2000 kcal (kulutuksen mukanen) täs ikkunas? :D Vai vaan niin että on hyvä olo ja tuun kylläiseks joka aterian jälkeen mitään laskematta?
23 marras 18 jäseneltä:
NeitiJ
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - NeitiJ
Näytä täydellinen historia