Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1249 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 37,53g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зея Печенье Зея, Сыр Российский, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Molli Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Айдиго Куркума Молотая, Какао-Порошок (Несладкий), Медовая Долина Мед Липовый, Лимон, Вода. Lounas: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Kamis Розмарин, Лэнд Тыква Запечёная, Омлет с Молоком. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Лечо, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vkolga1821
|