Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
667 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 35,05g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Chocolate en Leche, Doña Paisa Arepa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lounas: Patacones, Alitas de Pollo, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katt.gongora
|