Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
594 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 45,50g | Hh: 5,29g.
Lounas: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Café Expresso, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karla branzato
|