Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
325 kcal
|
Rasva: 11,84g | Prot: 25,40g | Hh: 33,54g.
Aamiainen: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Добрович Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кокос, Now Omega-3, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|