Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
2329 kcal
|
Rasva: 115,00g | Prot: 96,63g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Half and Half Cream, Coffee, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, French's Green Bean Casserole, Brown Gravy, Mashed Potato, Archer Farms Vegetable Lasagna. Päivällinen: French's Green Bean Casserole, Meatless Lasagna with Vegetables. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|