Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
850 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 46,00g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (74g). Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Lele. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fahrinahati
|