Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1040 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 44,19g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Финик, Сыр Российский, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Вышний Город Овсяная Каша с Лесными Ягодами, Ого Отруби Пшеничные, Свежевыжатый Морковный Сок. Lounas: Хурма, Linessa Formaggio Spalmabile, Schär Pane Casereccio, Lidl Mortadella. Välipalat/Muut: Coop Burro, Conad Parmigiano, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Багет, Coop Vino Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|