Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1908 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 122,13g | Hh: 194,88g.
Aamiainen: Печем Дома Ванильный Сахар, Дмитрогорский Продукт Ряженка 4%. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Окей Капуста Китайская, Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 10%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, РИФ Хоки Филе. Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|