Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1266 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 61,92g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники ПП, Ванильный Молочный Коктейль , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Guandy Маршмеллоу, Кофе, Zero Ванильный Сироп, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Омлет с Молоком. Lounas: Медовик, Цветная Капуста с Яйцом, Яйцо, Кабош Сыр Гауда Лайт , Индейка Отварная. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Likanjelika_la
|