Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1531 kcal
|
Rasva: 85,77g | Prot: 97,27g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo. Päivällinen: Huevo, McCain Papas Fritas, McCain Papas Estilo Casero. Välipalat/Muut: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave, Huevo, Alicante Coco Rallado, Harina de Almendras, Coliflor, Pechuga de Pollo sin Piel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|