Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
2089 kcal
|
Rasva: 128,99g | Prot: 114,33g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Капучино, Бекон, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Белый Хлеб, Миндаль, Английский Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|