Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
813 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 29,72g | Hh: 106,55g.
Lounas: Schin Itubaina, Copacol Frango a Passarinho, Dolce Gusto Mocha. Välipalat/Muut: Neugebauer Stikadinho, Terra Viva Leite Desnatado, Parati Rosquinha de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|