Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1361 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 70,99g | Hh: 179,92g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Байкальский Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Брусника, Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. Lounas: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вегетарианская Жареная Рыба, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastkagreeen
|