Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
519 kcal
|
Rasva: 8,28g | Prot: 19,22g | Hh: 98,80g.
Aamiainen: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Белый и Дикий Рис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha.kohai1
|