|
Хорошо идем 🥰
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
2173 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 134,05g | Hh: 228,87g.
Aamiainen: Baker House Кокосовый Птифур , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Сгущенка, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Яйцо. Lounas: Oreo Milk Choc, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пирожок с Картошкой, Груша, Мандарины, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|