Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
683 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 38,49g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Мягкая Белая Булка, Кальве Соус Цезарь, Мираторг Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madam_tadam
|