|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1109 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 98,63g | Hh: 85,86g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Milford Подсластитель, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Rainbow Кокосовое Молоко, Royal Forest Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Päivällinen: Rich Томатный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
1604 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|