Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
838 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 54,38g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Камамбер, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Lounas: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Гороховый Суп. Päivällinen: Энерджи Про Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Välipalat/Muut: Пончик Наполненый Заварным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Booga_owl
|