Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
2570 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 126,23g | Hh: 389,07g.
Aamiainen: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Päivällinen: Pizza Margherita. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|