|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1808 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 51,17g | Hh: 281,59g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Costa Obsesión, Arándanos, Plátano, Frutillas, Colun Yoghurt Light. Lounas: Té Rojo, Jumbo Tutti Frutti, Huevo Revuelto, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Arrabiata, Talliani Tallarines 78 Artesana. Päivällinen: Lipton Yellow Label Tea, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Marraqueta (90g). Välipalat/Muut: Evercrisp Ramitas, Costa Obsesión, Colun Flan Manjar con Salsa de Caramelo. lisää...
|
|
1324 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|