Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1120 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 95,96g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Пятерочка Виноград Тайфи, Киви, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Макароны Отварные, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Fish House Путассу Соломка Сушеная . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|