Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1260 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 59,62g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Lounas: Яблоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|