Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
773 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 42,61g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha.kohai1
|