Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1715 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 67,26g | Hh: 230,74g.
Aamiainen: Hero Multi Fruit, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Muesli Naturel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Mora Oven Kroket Rundvlees, Volkoren Brood. Päivällinen: Tomaten, Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Zalm. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|