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배 고파유.. 오늘의 저녁^^ 돼지고기 100g 양상추 등 100g 데친 양배추 150g 고구마 70g 아몬드 7개 존 다욧 3.5 블록입니당^^
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
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1496 kcal
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Rasva: 30,15g | Prot: 79,61g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: 양배추찜, 아몬드, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 찐고구마. Lounas: 찐고구마, 귤. Päivällinen: 아몬드, 돼지고기 허리 (안심), 찐고구마, 양배추찜, 양상추. Välipalat/Muut: 보쌈김치, 김밥천국 참치김밥, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 어묵국, 배추김치, 현미밥. lisää...
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Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
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