|
Porque estou tentando me adaptar a ver o final de semana como um dia comum e seguir o plano. Assim está funcionando.
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
385 kcal
|
Rasva: 8,24g | Prot: 21,37g | Hh: 56,28g.
Aamiainen: Fortaleza Cream Cracker, Laguna Creme de Ricota Bovina, Molico Leite Zero Lactose, Café. Lounas: Berinjela Cozida, Contra-filé. Päivällinen: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Molico Leite Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Morangos, Danone Corpus Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|