Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
2692 kcal
|
Rasva: 103,52g | Prot: 185,41g | Hh: 236,47g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite. Lounas: Phinus Doce de Leite Zero, Melancia, Macarrão com Molho de Carne, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Kafta, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Qualitá Damasco Seco. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camisfersan
|