|
Jai gagné cette fois-ci 😂😜💪🏽
Gâteau au chocolat = 0 VS Moi = 1
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 66,99g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Tutti Free Sucre, Nespresso Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Lounas: Haricots Verts, Escalope de Poulet, Fleury Michon Surimi, Vinaigre Balsamique, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Fleury Michon Surimi, Tomates, Pâtes (Cuites), Salade. Päivällinen: Tarte au Citron Meringuée, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Tomates, Courgette. Välipalat/Muut: Naturalia Barres Céréales Figues Sésame Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarouch1091
|