|
73
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1217 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 75,05g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Манник, Здравник Цикорий Растворимый, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Манник, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичница, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Здорово Йогурт 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Здорово Йогурт 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 16,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|