|
уфф, поскорей бы сделать фото ‘ минус 12-13кг’😢
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
874 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 56,27g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Epica Йогурт Натуральный, Красное Яблоко. Lounas: Epica Йогурт Натуральный, Красное Яблоко. Päivällinen: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Курица Вареная, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный, Голден Яблоко . lisää...
|
|
 Kommentit
Не слушай тупых разгонщиков. Метаболизм не замедляется и организм не привыкает , а только апаптируется, поэтому чем худее тем больше нагрузку повседневную нужно давать, а не калории гонять туда/сюда
27 marras 18 jäseneltä: MaximkaTigr
|
Пипец я 54кг и рост 155 вот жиробааас я. Реально не понимаю как люди со 165 могут 50 весить 🤦🏻♀️😂завииисть.
27 marras 18 jäseneltä: krasniikot3
|
Krasniikot3, я с ростом 170 вешу 55-56 кг) Вообще вполне реально это. Только не факт, что здорОво. Совсем не факт.
27 marras 18 jäseneltä: Lantanelle
|
не знаю, как Вы будете выглядеть при весе в 48 кг, но сейчас, имхо, прекрасная форма и отличный результат)) все выглядит очень подтянуто и гармонично!
27 marras 18 jäseneltä: Janetih
|
Это результат питания или ещё тренировки были?!
27 marras 18 jäseneltä: Kykyruzinka
|
Кукурузинка,только питание.
27 marras 18 jäseneltä: clsjei
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|