|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1691 kcal
|
Rasva: 130,07g | Prot: 87,89g | Hh: 45,10g.
Aamiainen: Alnatura Ghee, Zimmermann Bacon, Rührei. Lounas: Die Thüringer Thüringer Stifte, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Eismeer-Garnelen, Brokkoli, Chinakohl. Päivällinen: Bergader Bavaria Blue der Würzige, Alnatura Schlagsahne, Alnatura Ghee, REWE Blattspinat, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Bonbon. lisää...
|
|
 Kommentit
Spinat ist klasse!
Ist das ne Käsesahnesoße?
26 marras 18 jäseneltä: birjoco
|
Sahne und blauschimmelkäse sonst nix, lachsfilet in ghee anbraten, blattspinat mit einer prise salz kochen, sehr reichhaltig es sund 3 Portionen geworden a ca 600 kcal, esse morgen zum Frühstück die zweite....da freu ich mich jetzt schon drauf😂💪
26 marras 18 jäseneltä: Kristinacafeteria
|
Tolle Idee, Danke für die Anregung 😀, hab es heute gekocht, für Mittags und Abends und eine Portion für Morgen!
27 marras 18 jäseneltä: birjoco
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|