Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
877 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 35,38g | Hh: 120,57g.
Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes, Carne de Porco Assada, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pupunha, Nestlé Creme de Leite, Goiaba, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|